Kiedy powinnam/powienem iść na psychoterapię?

Kiedy powinnam/powienem iść na psychoterapię?

Pomimo rosnącej świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego i tego, jak ważne jest, aby o nie dbać, wiele osób wciąż unika psychoterapii. Powodów tego zjawiska jest wiele, często pacjenci wstydzą się swoich problemów albo nie przyznają się przed sobą, że potrzebują...
Dlaczego warto sięgnąć po Yerba mate?

Dlaczego warto sięgnąć po Yerba mate?

Wbrew obiegowej opinii Yerba mate to nie herbata a napar wyprodukowany z suszonych liści ostrokrzewu paragwajskiego, który  pochodzi z Ameryki Łacińskiej. Napój ten ma mnóstwo dobroczynnych właściwości dla organizmu, dlatego zyskał on ogromną popularność na całym...
Rozmowa z psychologiem on line

Rozmowa z psychologiem on line

Rozmowa z psychologiem on line – warto skorzystać z tej formy wsparcia psychologicznego  Wsparcie psychologiczne bywa nam potrzebne od zaraz, bowiem sytuacje kryzysowe zdarzają się każdemu. Rozstanie, utrata pracy, pogorszenie się nastroju w przebiegu...
Ile kosztują licówki?

Ile kosztują licówki?

Licówki są doskonałym sposobem na piękny uśmiech i brak kompleksów. Najchętniej z tego rozwiązania korzystają osoby, które borykają się z nierównym uzębieniem i nieestetycznym kolorytem zębów. Za pomocą licówek można zmienić wszystko, począwszy od kształtu i długości,...
Jak ćwiczyć w domu?

Jak ćwiczyć w domu?

Eksperci podkreślają, że wystarczy poświęcić około 30 minut dziennie na aktywność fizyczną, aby zauważyć poprawę naszego samopoczucia i zniwelować ryzyko zachorowania na wiele poważnych chorób. Przepełnione siłownie lub utrudniony dostęp do punktów fitness staje na...